BARBARA WIDMER
YOGA
x PSYCHOTHERAPY
Yoga ist nichts für dich? Du suchst eine Gesprächspsychotherapie? Dies biete ich in Winterthur und in St. Gallen an. Mehr Infos dazu findest du hier: www.in-relation.ch
Über mich.
Als ausgebildete Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin begleite ich Menschen zurück in ein Leben, das sich authentisch anfühlt – einem Leben, in dem der Körper Sicherheit findet, der Geist zur Klarheit kommt und innere Stärken wieder zum Vorschein kommen.
"We move between strength and softness, effort and ease. The work is noticing when we've tipped too far — when our strengths become our limitations, when care becomes self-abandonment, when control becomes rigidity. "
YOGA x THERAPY
Wenn Verstehen nicht ausreicht – Psychotherapie, die Du im Körper spürst
Du kennst deine Verhaltensmuster genau, und trotzdem kommst du nicht weiter. Du siehst deine Probleme, kannst sie benennen und analysieren – aber wirklich etwas verändert sich nicht.
Was wir oft vergessen: Der Körper erlebt alles mit. Er trägt sein eigenes Wissen in sich. Echte Veränderung braucht mehr als Einsicht – sie braucht gelebte Erfahrung.
Mehr erfahren.
Suchen Sie nach klassischer Gesprächstherapie? Ich biete weiterhin konventionelle Psychotherapiesitzungen an. Weitere Informationen finden Sie auf meiner anderen Website: www.in-relation.ch
YOGA CLASSES
Warum gemeinsames Praktizieren wichtig ist
In einem Raum voller Menschen, die sich gemeinsam bewegen und atmen, entsteht etwas, das man sonst nur schwer findet. Es geht nicht nur darum, Posen zu lernen oder Anweisungen zu befolgen – es geht darum, sich Teil von etwas Grösserem zu fühlen.
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